美研究人员发现:谈话疗法可缓解忧郁症
来源：北京晚报
发布时间：2004-04-01
北京晚报 美国研究人员***近发现，一种谈话疗法能帮助忧郁症患者认识到，他们的疾病其实在于自己思想上解不开的疙瘩。目前，医学界还没有公认的治疗忧郁症的方法。
据《美国医学会杂志》报道，哈佛大学医学院等机构的研究人员对187名忧郁症患者进行了研究。这些患者被分成两组，一组连续6周每周参加一次为时90分钟的认知行为治疗(一种谈话治疗)，另外一组患者则只参加普通的医学治疗。研究人员发现，参加认知行为治疗的患者能够逐步认识到自己的心理状态，认识到自己是否有太强的自我保护意识，也能意识到自己的某些想法是否过于偏执，从而导致了忧郁症的发生。12个月后，这些患者的忧郁症症状均有一定程度的缓解。
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