残疾预防研究部

世界癌症日丨科学抗癌,预防先行

来源:医康养护之家(微信公众号) 发布时间:2025-02-05
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  每年的2月4日,是中国的传统节气——立春。在大地回春、万物萌发的时节,恰逢世界癌症日,这是国际抗癌联盟和世界卫生组织于2000年联合发起的肿瘤防治公益活动。今年的宣传主题为“整合卫生资源,医疗人人共享”。

  什么是癌症?

  癌症又称为恶性肿瘤,是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称,是由身体细胞自动增殖的异常新生物,这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成,癌细胞并无正常细胞的功能,一是不受控制的生长繁殖,二是侵犯邻近正常组织并转移到远处的组织器官。由于它的快速而无规律的生长,不但消耗人体的大量营养,而且破坏了正常器官的组织结构和功能。

  什么是癌的“三早”

  即早期发现、早期诊断和早期治疗。大量临床实践证明,恶性肿瘤的预后,关键在于是否能做到早发现、早诊断,以便采取相应的治疗措施。

  警惕早期症状

  当出现以下症状应及时到医院进行诊治

  1.身体浅表部位出现异常肿块。

  2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

  3.身体出现异常感觉,如哽咽感、疼痛等。

  4.皮肤或粘膜溃疡经久不愈。

  5.持续性消化不良和食欲减退。

  6.大便习惯及性状改变或带血。

  7.持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

  8.出现听力异常,鼻血,头痛。

  9.阴道异常出血,特别是接触性出血。

  10.无痛性血尿,排尿不畅。

  11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

二 癌症的危险因素

  01 烟草使用

  02 体重超重或肥胖

  03 水果和蔬菜摄入量低

  04 缺乏锻炼

  05 酒精使用

  06 性传播人乳头瘤病毒感染

  07 城市空气污染

  08 家庭使用固体燃料产生的室内烟雾

三 预防癌症,我们该怎么做?

  01 改变不良习惯

  改变不良生活方式。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

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  02 远离身边致癌物

  在我们身边有许多明确的致癌物,例如甲醛、黄曲霉毒素、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。

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  03 定期体检

  健康人群需定期去医院肿瘤科进行实验室检查、病理学检查、影像学检查等检查,可以及时发现,及时处理。

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  04 保持乐观的心态

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  05 及时治疗癌前病变

  慢性、长期的炎症,溃疡、息肉等要及时治疗,避免发展成癌。

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癌症与良性肿瘤怎么区别

  0良性肿瘤

  良性肿瘤生长速度缓慢,为外生性或膨胀性生长,影像学检査通常界限清晰,很少继发出血、坏死、溃疡等变化,肿瘤标记物基本正常,组织病理学特征为分化好、异型性小、无病理性核分裂像,对机体的伤害较小,主要是局部压迫或阻塞的相关症状,基本不会复发,不转移,预后良好。

  0恶性肿瘤

  恶性肿瘤生长迅速,可在短时间内快速增大,为外生性或浸润性生长,影像学检查通常界限不清,常继发出血、坏死、溃疡等变化,组织病理学特征为分化差、异型性大、可见病理性核分裂像,对机体的伤害大,会破坏机体组织结构及功能,易复发、转移,致死率高。

  值得注意的是,有些肿瘤并不能截然划分良恶性,病理学检査也可有一定偏差,需要更长时间的临床观察明确其性质。